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标签「失眠困扰」的内容如下:
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长期受失眠困扰 4个好习惯可以帮你远离失眠
现在人越来越重视自身的养生保健,然而在现在这个大环境下,受到压力和环境的影响,人们患上的不良症状也越来越多,失眠就是其中之一,许多朋友都想知…
养生资讯
2023-02-16
1,065
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中医调理阴阳治失眠 助你远离失眠困扰
经历过失眠痛苦的人都害怕失眠,失眠不仅影响我们的睡眠质量,还会影响我们的身体、心理健康,中医认为,失眠多是因脏腑失和、气血失调引起的,治疗失…
养生资讯
2023-02-14
449
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常受失眠困扰 中医按摩4个穴位治疗失眠
失眠是指经常入睡时间不够或入睡困难,轻者难以入睡、睡中易醒,重者整夜不眠。多因思虑过度、劳逸失调、病后体虚、气血生化不足而不能养心所致。现介…
养生资讯
2023-01-04
934
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远离失眠困扰的五款安神中药汤
五款安神中药汤推荐桂圆莲子汤取桂圆、莲子各二两煮成汤,具有养心、宁神、健脾、补肾的功效,最适合于中老年人、长期失眠者服用。三味安眠汤酸枣仁三…
养生资讯
2022-12-16
894
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中医调理阴阳治失眠 助你远离失眠困扰
经历过失眠痛苦的人都害怕失眠,失眠不仅影响我们的睡眠质量,还会影响我们的身体、心理健康,中医认为,失眠多是因脏腑失和、气血失调引起的,治疗失…
养生知识
2022-05-10
613
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常受失眠困扰 中医按摩4个穴位治疗失眠
失眠是指经常入睡时间不够或入睡困难,轻者难以入睡、睡中易醒,重者整夜不眠。多因思虑过度、劳逸失调、病后体虚、气血生化不足而不能养心所致。现介…
养生知识
2022-04-28
527
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预防失眠有6招 从此轻松远离失眠困扰
失眠给人们带来很多麻烦,他是一种主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等症状的病理表现。睡眠不足和失眠不仅危害个人健康,也给社会增添不安定因…
养生知识
2022-04-15
1,041
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失眠怎么办 远离失眠困扰的妙招
在现如今的社会由于工作竞争激烈,工作和生活压力大照成了有很多人失眠。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,有严…
养生知识
2022-04-07
739
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远离失眠困扰的五款安神中药汤
五款安神中药汤推荐桂圆莲子汤取桂圆、莲子各二两煮成汤,具有养心、宁神、健脾、补肾的功效,最适合于中老年人、长期失眠者服用。三味安眠汤酸枣仁三…
养生知识
2022-04-07
556
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