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预防旅途失眠放松享受旅游乐趣

　　一般说，旅游应该使人精神愉快，增进睡眠，但有些人在旅游中却会出现失眠现象。原因之一是由于初到一地，一时还不能习惯当地的环境，自己在家中多…

养生知识 2022-03-24

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