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中医治疗失眠 缓解失眠的3款中药茶饮推荐
由于生活和工作的压力使得很多人都饱受失眠的痛苦,严重者可造成神经衰弱,使得人们在生活上和工作上造成不小的困扰,连续的失眠出现疲乏无力,注意力…
养生资讯 2023-03-02
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提高睡眠质量 治疗失眠的三款中药茶饮
我们都知道喝茶有提神醒脑的作用,所以对于那些容易失眠的人来说,睡前是不适宜喝茶的,会加重失眠的症状,当然也并不是所有的茶都会加重失眠,有些药…
养生资讯 2022-12-23
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养生知识 2022-04-19
1,277
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养生知识 2022-04-16
1,169
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