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中医治失眠 对抗失眠的5款养生药粥
缓解失眠的办法大家首先想到的是什么?可能有很多朋友认为安眠药是应对失眠最有效的手段,其实改善睡眠质量不一定只有吃药才能做到。俗话说得好,是药…
养生资讯 2023-01-20
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中医治失眠要分类 四类失眠原因要知道
失眠是很多现代人的通病,在中医看来,失眠又被称为“不寐”、“不得卧”,或是睡眠质量非常低,容易夜间醒来,这种种情况所带来的影响就是白天精神状…
养生资讯 2022-12-24
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中医调理阴阳治失眠 助你远离失眠困扰
经历过失眠痛苦的人都害怕失眠,失眠不仅影响我们的睡眠质量,还会影响我们的身体、心理健康,中医认为,失眠多是因脏腑失和、气血失调引起的,治疗失…
养生知识 2022-05-10
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中医治疗失眠有妙招 4个按摩部位缓解失眠
随着现代人的压力普遍增大,精神经常紧绷,所以导致晚上睡不着、睡不好,浅眠易醒。而长期失眠会引起心烦易乱、疲乏无力,甚至以头痛、多梦、多汗、记…
养生知识 2022-05-05
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中医辩证分析治失眠 失眠按摩疗效高
中医治失眠有很长久的历史,很多人也相信中医治失眠,那么中医是通过什么来治疗失眠的呢?大部分中医首先都是通过辩证失眠的类型,再对失眠对症下药,…
养生知识 2022-05-02
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中医治失眠要分类 四类失眠原因要知道
失眠是很多现代人的通病,在中医看来,失眠又被称为“不寐”、“不得卧”,或是睡眠质量非常低,容易夜间醒来,这种种情况所带来的影响就是白天精神状…
养生知识 2022-04-23
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血虚导致失眠怎么办 中医两款汤治失眠很有效
血虚会导致失眠,血虚通常是由于饮食不调,劳倦过度,情志不遂,失血过多,久病不愈或素体虚弱所致。在中医看来,人的正常睡眠是由于阴平阳秘,心神安…
养生知识 2022-04-12
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搞清失眠三种类型 中医方法治疗失眠
  在疾病的治疗上,西医相比中医往往见效更快,这对追求速度的现代人来说,西医成了他们的首选。但西医的缺点在近年来也逐渐暴露了出来,…
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养生知识 2022-04-07
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