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现如今，随着生活压力的逐渐增大，失眠这一现象在日常生活中越来越常见，很多人都在遭受失眠的困扰。很多人由于晚上失眠，白天的精神状态很差，出现记…

养生资讯 2023-01-18

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老年人睡眠障碍，失眠，睡不足，白天没精神，失眠的危害不是让人缺乏精神、犯困，长期失眠对身体的危害深远而严重。身体消瘦，食欲不佳，衰老加快，…

养生资讯 2022-12-16

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养生知识 2022-04-11

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养生知识 2022-04-07

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