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刺五加可治疗失眠使用时有五大注意

刺五加含有多种刺五加甙和金丝桃甙，具有改善心脑血液循环、调节中枢神经和内分泌系统的功能，可扶正固本、养血安神、滋补强壮，对习惯性失眠、神经衰…

养生资讯 2023-03-07

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失眠要怎么样预防才行呢？

　　失眠要怎么样预防才行呢?近年来，由于社会等各方面的压力不断加大，失眠患者越来越多。失眠给患者的身心带来很大的困扰，也严重的影响到了患者的…

养生资讯 2023-03-06

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治疗失眠吃什么药好的快

治疗失眠的药物种类繁多，常用药物基本上可分为5大类：苯二氮䓬类：如地西泮（安定），艾司唑仑（舒乐安定），阿普唑仑（佳静安定）等。抗抑郁药：如…

养生资讯 2023-03-04

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失眠症如何治疗? 7种食物效果好比安眠药

许多女性认为睡前吃东西不利于身体健康，尤其是一些十分注重身材的女性，更觉得睡前吃东西不容易消化，会影响身材。其实这种担心是多余睡前食物可以改…

养生资讯 2023-02-28

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做好小细节预防失眠

　　只有足够的睡眠时间，才能保证第二天精力充沛，充满干劲。睡眠不足，严重影响到正常的工作以及生活状况。失眠，是最常见的一种失眠障碍。多数人失…

养生资讯 2023-02-28

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顽固性失眠的5大病因顽固性失眠怎么治疗

我们知道失眠对于我们的健康也是有着一定的伤害性，所以任何人都想要拥有良好的睡眠。但是在我们的现实生活中，很多人长期受到失眠的困扰，无法完全治…

养生资讯 2023-02-25

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晚上失眠怎么办中医治疗失眠方法大公开

　　说起睡觉就担忧，常常失眠，每每睡觉都要数羊。睡眠是我们的身体劳累一天后最好的恢复精力以及修复时期，睡眠不足会导致我们身体的各种功能出现问…

养生资讯 2023-02-25

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六种中成药可以治疗失眠

失眠，给很多人造成了严重的困扰。一般人针对失眠都吃西药，久而久之就产生了精神依赖。其实，失眠患者也可以试试中成药。中药治病根，失眠即治“心”…

养生资讯 2023-02-21

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失眠病因需重视警惕失眠的十大原因

　　随着生活节奏的过快，工作压力的过大，不少人都过多或少的出现失眠的症状。身心长期得不到休息，这便会严重的影响到身心健康和生活。那么导致失眠…

养生资讯 2023-02-20

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失眠的症状?失眠的预防?

　　失眠的症状及预防办法，专家解释，失眠症通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。　　按临床表现分类：　　①…

养生资讯 2023-02-18

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怀孕期间怎样预防失眠呢?

　　怀孕期间怎样预防失眠呢：　　1、调节心理，学会精神放松：孕妇心理紧张，会造成自己和周围人的身体、精神不适，更会影响腹中的胎儿，良好的心…

养生资讯 2023-02-17

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失眠也是一种病失眠会带来哪些并发症?

任何疾病如果不能及时有效的治疗，都会引发并发症，失眠也一样，如今患上失眠的人越来越多，所以失眠所带来的并发症很有必要提高我们的重视，那么，失…

养生资讯 2023-02-17

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