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常见失眠的危害有哪些
  失眠对人体的伤害主要是精神上的,一般不会使人致命。但长期失眠会使人脾气暴躁,攻击性强,记忆力减退,注意力不集中,精神疲劳。失眠往往会给患…
养生资讯 2023-02-23
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容易失眠的人可造成免疫力下降
  你有过夜渐深却辗转反侧无法入睡的经历吗?你是否每天总是依赖那小小的安眠药片为自己制造睡意?长期的紧张、疲劳状态会使人体的免疫机…
养生资讯 2023-02-08
762
失眠或会诱发精神错乱 警惕失眠偷走你的健康
  失眠,是我们生活中最常见的一种现象。如果只是偶尔的失眠,那还可以忽视,如果是长此以往的,那就需要治疗了。中医认为,睡眠的目的在于调整阴阳…
养生资讯 2022-12-29
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老人如何预防失眠 注意十忌睡出健康
  老人如何预防失眠呢?这是个大家都比较关注的问题。因为随着年龄的增长,老人的睡眠时间比以前有所减少,所以,有些老年人认为睡觉不像年轻时那么…
养生资讯 2022-12-28
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睡眠障碍——身心健康的“隐形杀手”
人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的,睡眠是为生命所必须,是机体复原、回复精神、解除疲劳、整合和巩固记忆的重要环节,是健康不可缺少的组成…
养生知识 2022-04-21
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常见失眠的危害有哪些
  失眠对人体的伤害主要是精神上的,一般不会使人致命。但长期失眠会使人脾气暴躁,攻击性强,记忆力减退,注意力不集中,精神疲劳。失眠往往会给患…
养生知识 2022-04-16
1,315
失眠或会诱发精神错乱 警惕失眠偷走你的健康
  失眠,是我们生活中最常见的一种现象。如果只是偶尔的失眠,那还可以忽视,如果是长此以往的,那就需要治疗了。中医认为,睡眠的目的在于调整阴阳…
养生知识 2022-04-16
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容易失眠的人可造成免疫力下降
  你有过夜渐深却辗转反侧无法入睡的经历吗?你是否每天总是依赖那小小的安眠药片为自己制造睡意?长期的紧张、疲劳状态会使人体的免疫机…
养生知识 2022-03-25
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长期失眠会导致记忆力低下
  人的一生中,约三分之一的时间是在睡眠中度过的。研究发现睡眠不但是我们维持生命所必需的,而且,对机体自我修复、养颜美容、恢复精神和体力都十…
养生知识 2022-03-25
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警惕失眠危害偷走你的健康
  失眠是每位女性都必经的一种症状,常常给女性的正常生活和工作带来很多的不便。大家不要小看失眠这种精神性疾病,其危害性也是非常大的。如果不及…
养生知识 2022-03-24
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