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轻度失眠如何自我调节?
失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力,甚至以头痛、多…
养生资讯 2022-12-31
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轻度失眠有哪些症状 轻度失眠的自我调理方法
轻度失眠的症状在人群中变得十分普遍,这部分患者在平时的夜晚,可能都会难以入睡,一般都会躺在床上翻来覆去的睡不着,甚至会越想越烦躁。那么在临床…
养生资讯 2022-12-28
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轻度失眠如何自我调节?
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养生知识 2022-05-07
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轻度失眠有哪些症状 轻度失眠的自我调理方法
轻度失眠的症状在人群中变得十分普遍,这部分患者在平时的夜晚,可能都会难以入睡,一般都会躺在床上翻来覆去的睡不着,甚至会越想越烦躁。那么在临床…
养生知识 2022-04-10
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