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女性经期失眠怎么调整 4妙招巧治经期失眠症
很多女人都因为月经失眠而非常郁闷,而且还会影响我们的工作和心情,那到底应该怎样缓解经期的紧张情绪,而或得良好的睡眠呢?“激素”打扰了女性经期…
养生知识 2022-04-27
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女性经期失眠睡不着该怎么办 摄取钙镁是关键
女性在经期的前后通常都会出现失眠的问题,由于月经初期雌激素减少,下丘脑在中枢神经系统控制下,受到兴奋,生产激素,使卵泡迅速生长,终止破裂而释…
养生知识 2022-04-22
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为什么女性经期难睡着 经期失眠怎么办
女性的生理变化跟睡眠有着很大的关系,女性每个月的经期会影响女性的睡眠状态,在月经期间,劳累、工作压力、思想变化、家庭出现问题都会产生失眠前的…
养生知识 2022-04-22
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