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盘点下经常失眠者的自我疗法
  人的一生大约三分之一的时间在睡眠中度过,如果总是失眠,会给人带来无尽的烦恼,还会影响健康,甚至引发诸多疾病。研究显示:成人睡眠不足4小时…
养生知识 2022-05-12
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失眠危害大 睡眠不足易导致肩背疼痛
  失眠是许多让人不能言说的痛苦,如今晚上失眠对许多人来说甚至现已成了一种家常便饭。在每个夜晚,失眠就会悄悄地找上咱们,强逼着他们疲乏了一天…
养生知识 2022-05-08
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盘点失眠对身体造成的伤害
  一个人的一生,睡眠占用我们生活1/3的时间,是非常重要的生理需要。一个高质量的睡眠能够让人们恢复体力,面对新的一天充满积极的态度。但是如…
养生知识 2022-04-22
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解读失眠的五大危害 不可不防
  失眠是许多让人不能言说的痛苦,如今晚上失眠对许多人来说甚至现已成了一种家常便饭。在每个夜晚,失眠就会悄悄地找上咱们,强逼着他们疲乏了一天…
养生知识 2022-04-21
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大至波涛汹涌 平如搓衣板 乳房常识知多少
  年夜至波澜汹涌 平如搓衣板 乳房知识知几何 提起乳房,你会想到甚么描述词呢?年夜至“波澜汹涌”?平如&…
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养生知识 2022-04-17
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失眠原因大公开 6个因素让你意想不到
  中医认为失眠即“不寐”,多由七情所伤,思虑太倦或暴受惊恐,亦有禀赋不足、年迈体虚所致,其病机为气血、阴阳失和,脏腑功能失调,以致心神被扰…
养生知识 2022-04-07
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老人睡前做好5件事 预防失眠睡得香
  睡眠对于我们来说是很重要的,良好的睡眠会让我们精神饱满,但是失眠的发生对患者们的身体的危害是很严重的,现在很多来人也受到了失眠的影响。其…
养生知识 2022-04-06
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丰胸六大常识塑造完美胸型 摆脱小胸烦恼
  女人的胸部不断都是存眷的热点,就连现在T台秀场上也都崇尚着完满胸型的性感之美了,那末你是小胸一族吗?是否是常为了穿衣服而懊恼呢?是否是常…
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养生知识 2022-04-04
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