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#睡眠障碍睡眠

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睡前长时用电脑 5大危害等着你

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　　危害一：导致睡眠障碍　　在正常情况下，人们的体温白天高而夜晚低，二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑，明亮的显示屏和开关程…

养生资讯 2023-01-29

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养生知识 2022-03-25

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