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慢性失眠的分类 如何应对慢性失眠的困扰
大部分人在受到压力、刺激、兴奋、焦虑时,生病时,至高海拔的地方或者睡眠规律改变时(如时差;轮班的工作等),都会有短暂性失眠障碍。这类失眠一般…
养生知识 2022-05-13
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慢性失眠的危害
慢性失眠的危害。假如晚上睡不好不仅会感觉自己的精神不在状态,心情也会很烦躁。假如是长期这样没有进行及时的缓解,就会导致长期失眠的发生。同时,…
养生知识 2022-04-18
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长期失眠或增加多种重大疾病发病率
  引起失眠问题的因素很多,其中最具“影响力”的要算心理社会因素,比如令人激奋的事情和各种生活事件均可引起失眠,为自己或亲人的疾病焦虑、害怕…
养生知识 2022-03-25
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危害健康的一大杀手 失眠
  如今,随着现代化生活节奏的加快,社会和家庭中产生的各种矛盾,使得人们精神高度紧张,抑郁啊,烦躁啊,使得失眠的患者越来越多。在临床上,失眠…
养生知识 2022-03-24
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