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都说三十年前睡不醒，三十年后睡不着，这说明了老人的睡眠浅，容易失眠。有的老人甚至在早上四五点钟就起床了，无半点睡意。如果晚上睡觉时家里有点动…

养生资讯 2023-01-20

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安眠药是很多失眠患者在经历失眠之后第一时间想到的，但是安眠药也有不能使用的人，有的人用的安眠药之后非但不能治疗失眠，还起到了反作用，那么我们…

养生资讯 2023-01-19

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失眠是一种常见的疾病，不少的朋友都有过失眠的经历，很多人认为失眠是一件小事，但实际上，失眠对人的生活有很大的影响，长期失眠也容易导致其他身心…

养生资讯 2022-12-21

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养生知识 2022-05-08

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养生知识 2022-04-15

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