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10种食物可促进睡眠
失眠的症状表现《中国成人失眠诊断与治疗指南》制定了中国成年人失眠的诊断标准:①失眠表现 入睡困难,入睡时间超过30分钟;②睡眠质量 睡眠质量…
养生资讯 2023-01-24
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10种食物可促进睡眠
失眠的症状表现《中国成人失眠诊断与治疗指南》制定了中国成年人失眠的诊断标准:①失眠表现 入睡困难,入睡时间超过30分钟;②睡眠质量 睡眠质量…
养生知识 2022-04-17
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