失眠的六大症状,你知道吗

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专家说失眠在《内经》中称为“目不瞑”、“不得眠”、“不得卧”,并认为失眠原因主要有两种:一是其他病症影响,如咳嗽、呕吐、腹满等,使人不得安卧;二是气血阴阳失和,使人不能入寐。失眠不在是在您的印象当中的睡不着觉,而是包括了很多的种类,那么在上文中我根据失眠的症状来为您介绍了失眠的种类,那么我想这对于您来说应该是非常有帮助的,我相信您很好的认识了失眠。可能生活当中每一个人都有过失眠的经历,那么也正是因为这种疾病较为常见,所以让大家对于失眠这种疾病也持一个见怪不怪的态度,那么您能够说清楚失眠的症状吗?下面我们就共同来归纳一下。

①睡眠潜入期:入睡 时间超过30分钟;

② 睡眠维持:夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒;

③ 睡眠质量 :多噩梦;

④ 早醒、醒后无法再入睡;

⑤ 总的睡眠时间 少于6小时;

⑥日间残留效应:次 晨感到头昏,精神不振,嗜睡,乏力等。

失眠是临床常见病症之一,虽不属于危重疾病,但妨碍人们正常生活、工作、学习和健康,并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症。顽固 性的失眠,给病人带来长期的痛苦,甚至形成对安眠药物的依赖,而长期服用安眠药物又可引起医源性疾病。

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