失眠症状主要包括哪几方面

失眠不仅仅只是睡不着觉那么简单了，失眠已经被列为了一种疾病，不错，就是我们所谓的“失眠症”。失眠的发病人群很普遍，谁都有可能失眠，失眠现象已经普遍到了每个人的生活中，其实还有很多人不了解什么样的症状被称为失眠，下面新浪组中医专家来为大家介绍一下失眠的症状。

失眠的症状主要包括以下几个方面：

1、失眠的症状表现是：睡眠中间易醒，睡眠后脑子仍会保持警觉程度，周围稍有响动就会立即被惊醒，一夜会反复很多次，实际睡眠时间是很少的，第二天会表现为头脑昏沉沉的，疲惫无力。这种失眠又称为“间断性失眠”或是“浅睡性失眠”。还有一种失眠的症状是上床后入睡较快，但是会很早醒来。醒后就不易重新入睡，眼睁睁地等到天亮，这种失眠叫做“早醒性失眠”或者是“终点失眠”。这种现象多见于中老年人。

2、还有一种失眠常见的一种表现是入睡困难，该失眠会称为“难入睡性失眠”。这个失眠的症状表现是躺到床上后，脑子变得越来越清醒，过去的事情就像电影一样，会不停地在脑子里显现，越是强迫自己不去想，越容易引起烦躁，不能入睡，翻来覆去无法入睡，一直会折腾一二个小时才能入睡，这种失眠称为“皮层性失眠”。还有一种失眠的症状表现是上床后，脑子里什么都没有像，就是睁着眼睛睡不着，这种失眠叫“皮层下性失眠”。

3、抑郁症以及神经性衰弱症等等这些病，大部分都是因为失眠的症状引起的，睡眠好了，精神才会好，得不到好的睡眠，大脑承受的压力就会很大，会生病，大脑控制着人的整个身体，大脑生病了整个身体都是会生病的。失眠的症状还有睡着了但是经常做梦，常常被噩梦吓醒。

小编温馨提醒，大家在平时晚餐的时候不要吃的过饱，这也是引起失眠的原因，也不要吃那么胀气的食物，一定要多加注意哦，以上是新浪中医为大家介绍的关于失眠的症状，您了解到了吗？其实多了解失眠的知识是很不错 的，可以及时的发现及时的治疗。