长期失眠的危害非常大

　　近几年，随着社会节奏的加快，社会、工作压力也越来越大，导致失眠的发病率与日俱增。如果长期失眠的话，就会给人们带来严重危害。那么，长期失眠会给人们带来哪些危害？下面给予详细介绍。

　　失眠会引起人的疲劳感、烦躁、全身无力、无精打采、反应迟缓、头晕、注意力不能集中，它的最大影响是精神方面的。失眠不仅影响我们的日常休息，还可以引发一些心理疾病，对我们的生活造成影响。因此，长期失眠会带来以下危害：

　　一、产生压抑情绪。长期失眠会让患者产生压抑情绪，导致大脑长时间处于过度紧张的状态之中，因为小小的睡觉问题都不能解决，心理不免产生压抑情绪。在这些因素的长期作用下，人是很容易出现神经衰弱、抑郁症状。

　　二、长期失眠的危害非常大，如果不及时进行治疗，就会引起其他疾病的发生。专家指出，凡是每天睡眠时间不足4小时，并且服安眠药无效，或者经服安眠药可入期6小时，但睡眠不深沉、醒时精神状态差、易醒多梦、肢倦神疲，症状持续超过半个月的，就是失眠。长期失眠会引起很多疾病，比如神经衰弱、抑郁症、心脏病等。

　　三、长期失眠的危害性非常大，如果病情非常严重了还得不到及时的治疗，就会引发高血压。长期失眠还会导致脂肪和糖代谢紊乱、大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调，可能引发静息状态下动脉收缩压或舒张压增高，进而导致高血压。

　　四、经过有关专家的研究发现，长期失眠容易导致糖尿病的概率变大，患糖尿病的概率要大于睡眠良好的人群。这是因为长期失眠可能会导致人体应激系统激活或影响碳水化合物代谢，这两点都是导致糖尿病的重要因素。

　　长期失眠会给人们带来哪些危害？以上已经为大家详细介绍了，如果还有其他疑问，请与我院在线专家进行详细咨询。了解更多关于长期失眠的常识，有助于疾病的预防及治疗。