细数失眠的四个危害

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  在我们的日常生活中,患有失眠的病人不在少数,失眠会导致诸多并发症,危害极其大。那么,你了解失眠的危害吗?今天就由我院的专家给大家详细讲解一下。


  女性美容的杀手


  很多女性因为长期的心理压力、生活习惯、精神紧张、生理特点等原因,常年忍受着多梦、易醒、早醒、入睡困难等问题困扰。长期失眠令许多女性面色无光、皮肤晦暗、干涩、色斑皱纹增多。失眠已经成为现代女性健康和美丽的主要杀手!


  工作效率下降


  良好的作息时间是有助于人体大脑的恢复,促进思维的整合,提高工作学习能力。经常失眠就会导致注意力不集中、理解能力下降,学习效率降低,从而影响人的工作状态。


  降低机体免疫力


  因为大脑功能的减退,众多中老年人常年饱受失眠的痛苦折磨。长期失眠会降低机体的免疫力,内分泌失调,容易导致并加重感染性疾病、心脑血管疾病、糖尿病、胃肠疾病等。


  加重神经病症


  失眠是抑郁、焦虑等神经病症的重要表现,而失眠又往往加重疾病的症状,使病人陷入失眠→抑郁、焦虑→失眠的恶性循环。


  以上讲解了失眠的危害,失眠所带来的伤害非常大,小编提醒大家不要忽视失眠所带来的危害,有什么问题请咨询我们的在线专家。

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