都市白领失眠的原因有哪些呢？

　　失眠是困扰现代人健康的一大问题，特别是都市白领，其中以女性为主，有数据显示失眠患病率明显高于男性。在现代社会无处不在的巨压下，失眠和抑郁已经成为人们较为常见的两种心理状态。然而却少有人注意到失眠抑郁症的存在，需要指出的是，失眠抑郁症是一种心理疾病，如果不经治疗，会危害人的身心健康。失眠也是一种病，一定要及时的治疗以免病情加重危害健康。那么为什么都市白领易患失眠症？下面就来为大家分析一下。

　　第一、有数据表明要是家庭中有抑郁症的患者，那么家庭成员患此病的危险性较高，这可能是遗传导致了抑郁症易感性升高。其中双相抑郁症的遗传性更高些。然而，并非有抑郁症家族史的人都会得抑郁症，而且并非得了抑郁症的人都有家族史，这表明遗传给并非是唯一决定性的患病因素。

　　第二、情绪因素造成的失眠，如果情绪太过激动、兴奋、悲伤或者恐惧，都会造成失眠现象，这类情况的患者只要调整好心情，失眠的症状就会渐渐好转。

　　第三、睡眠的环境不好，睡觉的地方不安静，或者光线太强都会导致失眠。如果卧室的环境不好，比如不通风、潮湿、清晨就有强光或者周围有噪音，都会诱发失眠。

　　第四、患者个人的心理情绪问题，造成失眠或者导致失眠加重的心理因素主要有，生活压力、工作压力太大，长期处于紧绷的状态；害怕失眠而让自己在睡前更加的焦虑不安、辗转反侧等。

　　武汉东方第三医院专家提醒：抑郁症含有失眠成分在里面，失眠的严重程度与抑郁症严重程度有直接关系。当病情严重时，睡眠时间极度缩短，但白天并无明显困意，只感到极度的疲劳和失落感，这是因为觉醒水平增高，使白天入睡也较困难。

　　在工作之余一定要注意休息，如果出现无法解除的心理负担、压力或烦恼，应及时找精神病医生诊治。武汉最好的失眠抑郁治疗方法“激活脑神经细胞免疫再生疗法”，在配合使用美国全套KJ2000脑神经分离检测仪，可以达到1——3天见效，一个疗程就确保康复。要是还有不明白的或者想要了解更多，可以直接咨询我院的在线专家。最后祝愿所有的患者朋友们早日康复。