失眠也是一种病 失眠会带来哪些并发症?

任何疾病如果不能及时有效的治疗，都会引发并发症，失眠也一样，如今患上失眠的人越来越多，所以失眠所带来的并发症很有必要提高我们的重视，那么，失眠会带来哪些并发症？我们就一起通过下面的内容来了解一下吧。

失眠会带来哪些并发症？

专家的最新研究发现，人体长期睡眠不足或处于紧张状态，会使神经-内分泌的应激调控系统被激活并逐渐衰竭而发生调节紊乱。病理解剖发现，长期睡眠不良者的血管硬化明显，口径变窄 ，严重影响供血而使一些器官的功能发生障碍，机体的各类代谢产物不能及时排出体外，白细胞数量减少，免疫功能明显降低，从而对健康产生严重不良影响。

有关研究显示，一个人如果连续两个晚上不睡觉，他的血压会升高；如果每晚只睡4小时，其胰岛素的分泌量会减少；连续如此一周就足以使健康人出现糖尿病前驱症状。睡眠时间不足还可导致胰岛素抵抗，从而造成肥胖。英国科学家发现，彻夜不眠会大大增加发生胃肠道溃疡的可能性，这是由于在睡眠过程中，某种具有帮助调节胃肠道功能的蛋白质最为活跃。他们的另一项研究证实，有过一次心脏病发作的人和没有心脏病病史的人相比，有更高比例的人长时间工作，每晚睡眠时间也少于5小时。其结论是：每周工作超过60小时的人患心脏病的机会比每周工作40小时以下的人要高出2倍，一周内就算只有2夜平均睡眠不足5小时的人，患心脏病的风险也会比正常人高2～3倍。

了解了失眠所产生的并发症后大家也不要有太大的心理压力，压力只会让失眠越发严重，只要放松心情，调整好生活习惯，就可以看到效果，以上就是关于失眠会带来哪些并发症的内容介绍，感谢您的耐心阅读。