秦昊不想再分享减肥方法了，15天20斤太快，慢慢减别着急

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5月2日，刷到演员秦昊说不想再分享他的减肥方法了，太伤身体。说有网友说按照秦昊减肥法，都看见太姥了。秦昊认为，自己增肥减肥，是作为演员角色的需要，短期内快速减肥很伤身体，也很痛苦，不建议大家这么减。

秦昊减肥法出名，源于他自己在前后两部剧里的形象。前者是热播剧《漫长的季节》，秦昊饰演发福的龚彪，胖得让人认不出。

后来接拍新剧，导演要求脸上要瘦出棱角。结果秦昊很快就瘦瘦的出现。据说他20天瘦了20斤。秦昊说其实是15天瘦了20斤。不建议大家学，要减也要慢慢减。

其实没有什么减肥法，少吃多动是最重要的，谁都逃不了这个法则。秦昊只不过是严格执行，一口都不多吃。

减肥不难，难的是维持，是彻底改变以前的生活方式，否则减下去的，还会长回来。

忽然发现，秦昊很像刘烨啊。

不过有点轴的刘烨好久没有消息了，低调的秦昊却一步步火了起来。除了他自己的努力，一直在不遗余力推销、表扬丈夫的伊能静功不可没。

秦昊减肥法就是她去年5月分享出来的。作为爱夫界的扛把子，她几乎每年至少有一篇爱夫疼夫宣言。

说到底，秦昊15天快速瘦身的动力在于敬业，敬业的动力在于养家，证明自己。就像贾玲，减肥的动力在于自己太胖了，需要用一部电影给自己压力。

誓言都立下了，开弓没有回头箭，贾玲不减也得减，不然她公司里的人都要喝西北风了。到时候看着贾玲胖，他们都饿瘦了。

秦昊说，瘦那么快干嘛，慢慢减不用着急。确实。科学合理慢慢减，不伤身反弹也慢。